Îmi vine cam greu să scriu zilele astea, am fost pe drumuri și cu prea puțin acces la un calculator. Subiecte despre care vreau să scriu se adună de la o săptămână la alta dar nu îmi găsesc și inspirația pentru a le aborda suficient de serios. Așa că prefer să amân momentul.
Până atunci o să vă povestesc cu ce mi-am ocupat timpul în ultima vreme. Am făcut o serie de observații interesante. Nu neapărat surprinzătoare dar cel puțin am testat și confirmat o serie de chestii pe pielea mea.
Primul aspect despre care vreau să vorbesc este din sfera alimentației. Am avut o săptămână de genul "Așa nu!". Uneori mă apucă o dorință autodistructivă, cam ca pe Marie Curie, dar fără partea benefică pentru societate. Pe scurt din curiozitate de a vedea efectele la prima mână am încercat o plăcere masochistă de a îmi bate joc de mine cu toate porcariile disponibile în aceste zile. În care tot românul confundă religia cu îmbuibatul prostesc. Distracția centrală a omului dominat de poftele mici și lipsit de satisfacții spirituale.
Am mai testa odată ce se întâmplă dacă mănânci o zi întreagă obsesiv. Acum am testat ce se întâmplă când o faci timp de 7 zile.
Șapte zile în care am mâncat, mici, ceafă de porc la gratar, coaste de porc, cartofi prajiți, ketchup, maioneză, pâine, prăjituri, de multe ori toate la aceeași masă. Ca să fiu în ton cu clișeele de la știri le-am mai și stropit din abundență cu alcool. Am băut bere între 3 și 7 pe zi și ocazional vin sau tărie.
Bilanțul acestor zile
- Cu cât alimentația ta este mai prost aleasă, cu atât te afunzi mai rău într-o stare de lipsă de energie, lentoare a minții (da, te face prost) și disconfort fizic. Începe să îți pese din ce în ce mai puțin de disciplină și de obiective pe termen lung. Puterea voinței scade simțitor și ești cuprins de un fel de lene combinată cu plictiseală.
- Cu cât trec zilele cu atât crește tentația de a persista în acest tip de alimentație bogată în gusturi anormal de intense și săracă în nutrienți esențiali. Paradoxal după fiecare masă te simți și mai rău și mai nesatisfăcut dar cu și mai puțin chef de a îți schimba următoarea masă.
- Totuși, pentru că organismul meu nu este suficient de obișnuit cu acest abuz încât să nu mai facă diferența cu cât au trecut zilele cu atât mi s-a redus pofta de mâncare și cheful de băutură.
- La finalul acestor zile, în care deși am avut și ceva activități fizice în ansamblu am fost destul de inactiv, am avut aceeași greutate cu care am început. Deci un organism sănătos în prima fază va încerca și reuși să controleze efectele unui stil de viață distructiv. În schimb sunt convins că aceasta poveste nu durează foarte mult și te adaptezi la noul stil de alimentație.
- În schimb, deși greutatea mi-a rămas neschimbată, abdomenul inferior s-a acoperit cu un strat uniform de grăsime. Eu îmi monitorizez destul de des stratul de grăsime de pe abdomen și imediat sesizez diferențele. Nu mi s-a mai întâmplat până acum să se îngroașe cu o asemenea viteză fără ca să mă îngraș și în alte locuri. Presupunerea mea este că are legătură cu consumul zilnic de bere, combinată cu fripturi și grăsimi. Berea scade nivelul de testosteron și astfel grăsimea se depune preponderent pe abdomen.
- Dorința sexuală a fost diminuată în această perioadă, probabil tot din cauza berii care conține hamei, un "calmant" natural.
- Nu am avut nici un chef de mișcare în acestă perioadă dar nici nu am insistat. Totuși fizic nu m-am simțit mai odihnit, durerile de spate nu s-au atenuat, am facut tot felul de intinderi și m-am simțit înțepenit.
- Dacă persiști în consumul de alimente neadecvate și alcool pe perioade mai lungi ajungi să nu mai sesizezi exact starea deplorabilă în care te simți.
- Ajungi să crezi că ai poftă să consumi aceleași pseudo-alimente și berile zilnice fără să îți dai seama că de fapt pofta pe care o resimți nu are nici o legătură cu ce încerci să o potolești.
- Lipsa de timp acuzată astăzi de mulți oameni este de fapt rezultatul unei stari de lene, venită din lipsa de energie fizică și mentală. Practic pierzi timpul în inacțiune pentru că nu ai resursele necesare să te concentrezi și să te disciplinezi.
- Este un cerc vicios din care este greu de ieșit pentru că vine și cu un fel de perdea de fum ce se așterne peste minte și ce nu îți permite să îți evaluezi obiectiv starea în care te afli.
- Față de starea mea normală de tonusul mental și fizic pe care îl am, această stare de meduză mi se pare vecină cu un retard mental și un handicap fizic.
