Carbohidratii pentru persoane sedentare sau usor active

Carbohidratii sunt un subiect fierbinte atat pentru persoanele care isi doresc sa slabeasca cat si pentru sportivii, mai mult sau mai putin, profesionisti.
Trendul din ultima vreme este de a ii crucifica si acuza pentru toate relele pamantului. Totusi exista o atractie irezistibila catre ei, atunci cand ne analizam propriile dorinte si pofte.

 Am testat si eu diferite teorii si dupa mai multe cautari cred ca am ajuns la o teorie care pare sa sustina realitatea din teren destul de bine.
Citiți continuarea aici.